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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
痛经揉肚子也是可以的，可以促进腹部血液循环，缓解疼痛。
痛经多是因为经血不能顺畅排出引起的疼痛，可以用手按摩肚子，促进腹部血液循环，有利于气血运行，可促进子宫淤积经血尽快排出体外，经血流出顺畅，疼痛症状会得到缓解，按摩时力度适中，可按顺时针方向来按摩。
痛经时不能吃寒凉性食物，也不能做剧烈运动，可以通过喝红糖姜水缓解疼痛。除了按摩之外，也可以选用热水袋来敷肚子，也可起到一定的缓解作用。
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