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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
黑蒜有很多好处,主要包括提高机体的免疫力,消除机体疲劳,解决人体便秘的情况,保护肝脏,提高前列腺活性,促进睡眠等等许多的功效。
对于便秘的患者,饮食上要注意避免辛辣刺激油炸油腻等容易上火的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,可以顺时针方向按摩腹部,促进胃肠道的蠕动。黑蒜治疗便秘,只能作为辅助性的治疗,必要时还需要医院就诊,完善相关检查,排除器质性病变,然后针对性用药治疗。
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黑枸杞治便秘吗
黑枸杞并不能够有效的治疗便秘的。黑枸杞主要就是起到补肾的作用,同时还有一定的抗衰老和美白护肤的作用,也有一定的降低血压的作用,同时还含有丰富的花青素,能够清除体内的毒素。如果出现有便秘的情况下建议多吃... 详细»
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吃蒜会便秘吗
食用大蒜是不会引起便秘的,但是大蒜会刺激肠道粘膜引起收缩痉挛,会引起腹痛、腹胀。所以适当地食用大蒜起到消毒杀菌的效果刺激食欲,但是不要食用量过多,以免增加肠道负担。如果发生便秘以后可以多喝水,适当进行... 详细»
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独头黑蒜的功效与作用
功效作用:独头黑蒜是新鲜生蒜发酵制成,与普通蒜相比,口感酸甜,可以促进食欲,具有较好的氧化效果,对于糖尿病、高血压、高血脂等慢性病有一定的食疗保健疗效,日常适量食用还可以起到提高免疫力的作用。 详细»