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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
高纤维饼干如果吃的比较少，通常不会导致出现有身体发胖，但是如果吃的比较多也容易导致发胖。
因为饼干里面通常含有一定的淀粉，而且还有一定的糖分，热量相对都比较高。
减肥期间还是尽量减少应用，如果吃饼干比较多，就要减少一些其他食物的摄入。
减肥期间可以适当的多吃一些清淡的蔬菜，或者是含糖分比较少的水果，这些食物热量比较低有利于达到减肥的效果。
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哪种饼干吃了不会发胖
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吃苏打饼干会发胖吗
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