-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠胃排毒的话可以在早上空腹的时候喝一杯水，这样能清理肠道的毒素，同时还可以补充水分。
并且平时可以吃一些芹菜、柠檬、橘子或者是苹果等，都能补充膳食纤维，促进肠道蠕动加快新陈代谢。
也可以适当的喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有氨基酸以及维生素，能促进体内的良性循环。
同时还含有微量元素，能调节神经系统，
还可以吃一些益生菌来调理肠道。
注意尽量少吃辛辣油腻或者是刺激性的食物。
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长于消化系统疾...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
吃什么排肝毒
肝脏是身体里面重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。要想起到肝脏排毒的作用的话，我们可以多在自己的日常饮食中可以食用胡萝卜、小白菜、大蒜、葡萄、柠檬、无花果等水果蔬菜... 详细»
-
-
孕期吃什么排毒
怀孕期间想要排毒的话，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如木耳或者是冬瓜类的食物，可以排除体内多余的毒素。同时还要根据自己的身体状况去适当的做体育锻炼，增强身体的免疫力。平时一定要多喝水，多吃一些清淡的食... 详细»
-
-
吃什么排体内的毒
每个人身体状况不同，饮食习惯也不同，所以很多人都会出现体内毒素堆积过多的状况，如果体内毒素多的话也会有很多的症状，经常会出现口臭，屁味臭，腹胀，便秘，皮肤干燥，油腻，易过敏，记忆力下降，头脑浑浊等状况... 详细»
公众号
头条号
百家号