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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
红糖一般指的是红糖水，不能够治疗便秘。
另外，在便秘的时候最好不要喝红糖水，可以多喝点蜂蜜水，蜂蜜水有通便的作用。平时除了多喝点蜂蜜水以外，患者还需要适当的运动，因为运动能够促进肠胃蠕动，对于治疗便秘有一定的帮助；还需要多吃点粗纤维的蔬菜水果，这类食物也能够起到治疗便秘的作用。
另外，对于便秘患者，平时不可以一直躺着或者是坐着，可以在躺着的时候多揉揉肚子，这样能够促进排便，缓解便秘的问题，避免便秘的问题变得更加严重。
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