腰部是人体中非常重要的一个部位，因为腰部支撑了上半身的重量以及各种活动。然而，同样也因为腰部做出的这些“贡献”，因此更容易受到损伤。比如腰间盘突出就是其中比较常见的一种腰部病变，一旦发生这种疾病会引起多种不适症状，对生活造成的影响同样非常大。并且，腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。对于患者来说，及早进行治疗才能防止病情持续发展。
腰间盘突出该怎么治疗？
1、推拿治疗。推拿是一种中医常用的减轻腰间盘突出症状的方法，患者们可以选择去医院请专业医师帮自己推拿，也可以让家人学习推拿法后帮自己进行治疗。但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。可选用的推拿手法有：
1、点按摩擦双侧腰部的肌肉是常用按摩手法，点按或者摩擦这个部位能够促进血液循环，减轻因为腰间盘突出疼痛导致的肌肉紧张症状。
2、按揉腰背、大腿、小腿等等部位，可以帮助腰间盘突出患者疏通淤滞在局部的精血，让经络血气得以畅通，同样也有缓解疼痛和僵硬症状的作用。
3、搓热双手之后，用手掌根推揉脊柱两侧及臀部等部位，用手指采取适当力度拿捏股四头肌，同样可以放松腰部肌肉，增加肌肉的张力。
4、经常对身体的多个穴位进行点按，比如点按殷门、阳陵泉、承扶、风市、涌泉、委中等，可以增强神经组织的能力，促进局部的血液供给，防止腰椎突出症状越来越严重。
2、针灸治疗
针灸治疗同样也是中医治疗腰间盘突出症状的传统方法，其原则是疏通腰部经络、改善四肢麻木以及肌肉痉挛症状，避免病情进一步发展。对于患者来说，这是一个不错的一种选择。但具体治疗时不要找“江湖郎中”，应该选择正规医院的中医科。
3、卧床休息
病情加重期间应该多卧床休息，避免进行繁重的体力劳动和剧烈运动。并且，应该选择睡硬板床，穿平底鞋，可以帮助腰部恢复正常生理曲度。同时，可以适当使用止痛药和活血化于药缓解症状，等病情稳定后可以适当进行锻炼，比如扭腰运动等。
4、手术治疗
如病情非常严重，已经影响到正常行动，可采用手术方法治疗。但手术可引起很多并发症，因此要慎重选择。当然，近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
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