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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
食道括约肌松弛锻炼的方法，包括做俯卧撑，立定跳远，扩胸运动等。食道括约肌松弛以后可以导致胃或者食管反流，也就是我们常说的反流性食道炎和反流性胃炎，通常会出现反酸嗳气，消化不好。
这种情况首先要考虑调整饮食结构和习惯，严重者可以加药物治疗，饮食上主要是少吃辛辣寒凉的食物，少食多餐，避免加重胃肠道负担，药物治疗主要包括抑制胃酸和保护粘膜为主。
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括约肌的锻炼方法
人体有着数以百计的肌肉，这些肌肉与人体正常生理活动息息相关，若是稍有不慎，还会引发相关肌肉类的疾病产生。括约肌正是如此，括约肌对于排便等生理活动，意义重大，对于痔疮等病症的发生，密不可分。 详细»
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括约肌锻炼方法有什么
括约肌锻炼对预防痔疮等肛门疾病很有帮助。患者可以使用的方法：规律的自主提收肛门，然后放松，坐，立，行，平躺等，可以每次50个，每次5至10分钟，每日2次；排尿止尿法，排尿时有意识地收紧括约肌中止排尿，... 详细»
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怎么恢复食道下括约肌
恢复食道下括约肌的功能，通常需要通过手术来进行完全改善，如果症状不明显或者并不严重，可以首先通过药物以及生活习惯，饮食方面的改善来进行恢复，例如可以用促胃肠动力以及胃粘膜保护剂，质子泵抑制剂等药物来帮... 详细»
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尿道括约肌松弛的症状
尿道括约肌松弛的常见临床症状有尿频、尿道酸痛、腰酸、乏力、气短以及小腹下坠感、尿失禁等，还可能导致阴部潮湿冷痛。大多数患者是在日常生活中过于劳累，平时不注意休息，再加上饮食不合理，长期处于阴冷潮湿的工... 详细»
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肛门括约肌松弛的症状
肛门括约肌松弛指的是肛门直肠环对大便的控制力不够，多数是手术损伤或者长期便秘造成的，主要表现为肛门收缩时无力和大便失禁的症状，早期先保守治疗，平时多做提肛运动，同时注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，后期可... 详细»
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