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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
燕窝对于治疗便秘并没有什么大的作用的。燕窝主要就是起到滋阴润燥，同时还有美容养颜的功效。出现有便秘的情况，还是要明确引起便秘的原因。
如果胃肠蠕动功能不好，则需要适当的加用一些增加胃肠动力的药物，如果经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是吃的蔬菜和水果比较少，就要改变这些饮食的种类，也要注意养成多喝水的习惯，加强运动锻炼，才会有效的促进便秘的恢复。
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吃燕窝便秘吗
燕窝当中含有比较多的蛋白成分，不排除由于膳食纤维进食过少，导致了便秘的情况。这种情况你可以考虑适当的减少燕窝的食用，然后适当的增加膳食纤维。就是我们日常所说的粗粮，比如说山药，大枣，木耳，芹菜，大白菜... 详细»
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喝茶便秘么
喝茶不会导致出现有便秘的情况，但是便秘的时候可以适当的喝一些茶，有利于促进便秘的恢复，比方说可以适当的喝一些红茶，或者是绿茶。也可以适当的喝一些荷叶茶都有一定的润肠通便的作用，有利于促进便秘的恢复，同... 详细»
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