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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃蒸蛋并不会导致出现有便秘的发生，蒸蛋还是比较容易消化吸收的，出现有便秘的情况考虑和蒸蛋并没有直接的关系，主要是多种因素导致出现的症状。
比方说经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是经常生气上火，或者是经常性的熬夜，或者是有一定的胃肠道的异常疾病等导致出现的表现。
平时尽量做到多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃酸辣刺激性的食物，可以适当应用一些润肠通便的药物，有利于促进便秘的恢复。
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