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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
月经期间可以吃香蕉和葡萄，香蕉、葡萄属于温性水果，其中富含多种维生素、糖分及矿物质，经期食用可以补充身体所需的营养，而且不会影响月经量及经期时间。
建议您经期适量摄入葡萄、香蕉、桂圆、苹果、草莓及樱桃等水果，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘，同时多吃一些蛋白质含量高的食物，提高机体免疫力，注意休息，保持外阴部清洁卫生。
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青海省藏医院 妇科
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月经期能吃柿子和香蕉吗
月经期最好避免食用柿子，但可以吃香蕉。柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素A、B、C和钾元素等。不过在月经期，最好避免食用柿子，因为柿子中含有丰富的单宁酸物质，容易造成便秘和腹泻等肠道问题。此外，柿子... 详细»
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月经期能吃柿子和香蕉吗
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月经期间可以洗澡吗
月经期间可以洗澡。在月经期间会出现经血的流出，特别是天气比较炎热的情况下，可能会伴随着身体异味的情况，通过淋浴洗澡可以去除异味，还可以提高睡眠质量，消除疲劳。但在洗澡的时候要控制好室内的温度，要避免室... 详细»
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