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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
月经来的时候一般正常的颜色为暗红色，并且不会有凝固的现象。正常女性经期的总出血量大约在20ml到60ml，如果经血量超过了80ml，则被视为月经量过多。女性的月经周期为21天到35天，平均为28天，而来月经时，经期的时间大约是2到8天，平均为4到5天，因此正常的月经是有一定的周期性和自限性的。
如果从出血的第一天开始计算月经周期，两次月经的第一日间隔的时间为一个月经周期。在来月经时一定要多加注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，以及接触寒凉的物品，要注意保暖，避免着凉，以免引起月经异常。
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