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女人停经了就老得快吗

来源:医联媒体

女性在停经之后通常会加快衰老的速度,因为在停经之后,女性卵巢分泌的激素就会明显的减少,所以会导致女性衰老的速度增快。建议女性不要过于担心,或者过度的紧张,而是要保持良好的心情,用积极的心态对待衰老的问题。

在饮食方面,女性可以多吃一些富含雌性激素的食物,同时也要适当的补充一些蛋白质和维生素,从而保证营养的全面性,降低衰老的速度。并且适当的运动也可以有效地缓解衰老,所以建议女性应该要适当地进行一些有氧运动。

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