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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
黑咖啡喝了后出现有便秘严重的情况，主要考虑是可能是喝黑咖啡喝的比较多，同时也考虑可能是出现了有上火的表现。目前建议还是要暂时停止喝黑咖啡，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是适当的多吃一些香蕉，促进胃肠道的蠕动，来帮助改善便秘的症状。
平时注意喝黑咖啡的时候，可以适当的加一些糖或者是蜂蜜，也会避免有上火的情况，同时也注意不要一次性用量太多。
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