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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
芝麻油在临床上并不能用于通便，因为芝麻油是一种日常烹饪用的油，并不具有治疗作用，在临床上可以用于通便的润滑剂类的药物，有甘油以及石蜡油，蓖麻油等等。
如果有便秘，首先建议改善饮食和生活习惯，包括多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是纤维素含量较高的蔬菜水果，例如西兰花，西梅，蓝莓，草莓等等，另外，还应该养成定时排便的习惯，避免大便在肠道内积存的时间过久。
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喝麻油能通便吗
喝麻油在理论上是可以起到通便的作用，但是临床上较少采用，如果出现便秘以及大便干结，首先建议通过饮食以及生活习惯的改善来纠正。例如增加饮食中纤维素含量高的食物包括，蓝莓，西梅，草莓，杏子，李子，西兰花等... 详细»
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孕妇可以吃芝麻油吗
孕妇吃些芝麻油是很好的。芝麻油含有丰富的维生素E，可以帮助孕妇预防怀孕期间的皮肤变差。其次，芝麻油能通便，孕妇食之可预防便秘，有便秘的孕妇可以在每天的早晨和晚上空腹喝芝麻油，坚持几天可有效缓解便秘。 详细»
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芝麻油炒菜会中毒吗
芝麻油炒菜不会中毒。芝麻油营养很全面，芝麻油中含有的维生素e，对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果，并且对软化血管和保持血管弹性更佳。用芝麻油炒菜味道会更加鲜美，不过芝麻油炒菜可能会有一点油腻，芝... 详细»
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芝麻油的营养价值
食用油是日常生活的一日三餐中不可缺少的调味品，使用食用油来做菜，能给菜肴提供特殊的香味，且食用油中含有一些人体所需的营养物质，人可以通过日常三餐在食用油中摄取这些营养物质。食用油的种类很多，常用来做菜... 详细»
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润肠通便茶能长期喝吗
润肠通便茶都不建议长期服用，因为凡是润肠或者是泄泻作用的中成药，都会一定程度上刺激胃肠正常的机能，甚至还可以在长期使用之后，会造成营养不良而诱发肠胃疾病。建议选择正常途径促进排泄功能，如饮食中增加膳食... 详细»
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