全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 消化内科

天天吃粗粮为什么反倒便秘

来源:医联媒体

天天吃粗粮并不是说明就一定不会有便秘的情况发生,如果吃刺激性的食物比较多,或者是喝水比较少,吃的蔬菜和水果比较少,也容易导致出现有便秘,所以还是要做到饮食的合理搭配,一方面要吃一些粗粮,另一方面还要多吃蔬菜和水果。

也要适当的经常进行活动锻炼,也可以有效的促进胃肠道的蠕动,避免便秘等情况的发生,粗粮热量比较低,有利于促进体重的下降。

相关医生 更多»
南拉卡

南拉卡 副主任医师

青海省藏医院 消化专科

擅长:胃十二指肠、慢性...

斗周才让

斗周才让 主任医师

青海省藏医院 消化专科

擅长:胃食管反流病、慢...

丁雪峰

丁雪峰 住院医师

平凉地区人民医院 消化内科

擅长:消化内科危急重症...

李利娟

李利娟 主治医师

平凉地区人民医院 消化内科

擅长:消化道肿瘤化疗、...

闫玉亮

闫玉亮 主治医师

平凉地区人民医院 消化内科

擅长:消化内科危急重症...

孙苗苗

孙苗苗 住院医师

平凉地区人民医院 消化内科

擅长:消化内科危急重症...

尕藏本

尕藏本 副主任医师

青海省藏医院 消化专科

擅长:萎缩性胃炎、慢性...

郝立群

郝立群 副主任医师

吉林省肿瘤医院 内四科(乳腺肿瘤病区)

擅长:擅长对各种恶性实...

丁海霞

丁海霞 主治医师

吉林省肿瘤医院 内四科(乳腺肿瘤病区)

擅长:对恶性淋巴瘤、肺...

周平

周平 主任医师

吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科

擅长:熟练掌握本专业疾...

关铁军

关铁军 主任医师

吉林省肿瘤医院 结直肠胃腹部肿瘤外一科

擅长:擅长胃癌、结肠癌...

揭吉

揭吉 主任医师

青海省藏医院 妇科

擅长:从事医疗工作以来...

相关文章
便秘吃粗粮好吗

便秘吃粗粮好吗

出现了便秘,一般还是提倡多吃粗粮。粗粮的话,有利于增加我们身体的膳食纤维,增加大便容量,利于改善便秘的情况。便秘,和饮食结构,生活作息时间不规律等因素有一定的关系,所以出现了便秘就要及时的进行调整,便... 详细»

便秘吃什么粗粮

便秘吃什么粗粮

便秘是指由于粪便在肠内停留太久,造成大便次数减少、大便干结或排出困难。便秘不是一种病,它是多种疾病引起的一种症状,其症状的表现就是整个大便周期延长、时间延长,正常情况是一天一次、两天一次大便或者一天两... 详细»

吃益生菌为什么还便秘

吃益生菌为什么还便秘

王薇 王薇 主任医师 北京医院

益生菌是指有益于人体健康的微生物,常用于改善肠道菌群、促进排便等。然而,有些人在摄入益生菌后还会出现便秘的情况,主要有以下几个原因:1.益生菌种类选择不合适:不同种类的益生菌在改善肠道菌群的作用上可能... 详细»

吃粗粮能减肥吗? 粗粮吃不对,或越吃越胖

吃粗粮能减肥吗? 粗粮吃不对,或越吃越胖

对于减肥的朋友来说,粗粮一定是减肥餐中的首选。因为众所周知,粗粮含有大量的膳食纤维,且营养价值也不低,十分有利于人体的健康。但是有些朋友们在多吃粗粮之后,仍然没有改善肥胖的情况,因此而质疑粗粮的减肥效... 详细»

为什么天天拉肚子

为什么天天拉肚子

王薇 王薇 主任医师 北京医院

众所周知,拉肚子就像感冒一样常见。一般来说,每年拉肚子一两次都是正常的。这多是因为饮食不当感染了病菌引起的,经过适当处理之后就能很快好转,因此也不需要太担心。但有些人就不同了,可能平时会处于一种天天拉... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

为什么吃粗粮会便秘

王书海
王书海 副主任医师 淮北市人民医院

答:人体在吃粗粮后是不会出现便秘的情况。因为粗粮这类食物中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道...

便秘吃粗粮好吗 A:便秘吃粗粮一般比较好。粗粮里面有丰富的纤维素,能够提到促进肠道蠕动的效果,能够帮助排便。 便秘患者...

天天吃粗粮能减肥吗? A:每天都吃粗粮的话,可以起到减肥的效果,粗粮的热量比较低、营养价值不是特别的高,对于减肥的效果是比较明...

吃粗粮会便秘吗 A:吃粗粮是不会引起便秘的。 粗粮是比较常见的食物,可以有效的补充体内的纤维素,而且也可以有效的增强肠...

便秘可以吃粗粮吗 A:便秘的患者是可以吃粗粮的。因为粗粮里面的膳食纤维含量比较高,食用以后可以促进肠道的快速蠕动,从而达到...

便秘通
便秘通 广州白云山中一药...

功效主治:健脾益气,润肠通便,适用于虚性便秘,尤其...

便秘通软膏
便秘通软膏 吉林省恒和维康药...

功效主治:本品用于大便秘结,腹中胀痛,胸胁痞满,嗳...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 天津市博爱生物药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 江西药都仁和制药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州瑞成药业有限...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固...

高密度脂蛋白胆固醇(High densi...

碳13幽门螺旋杆菌呼气检查
碳13幽门螺旋杆...

碳13幽门螺旋杆菌呼气检查是一种用于检测...

幽门螺杆菌检测
幽门螺杆菌检测

幽门螺杆菌检测是检查人体胃内是否存在幽门...

血清脂肪酶
血清脂肪酶

脂肪酶是一组特异性较低的脂肪水解酶类,主...

免疫法粪便潜血反应
免疫法粪便潜血反...

免疫法粪便潜血反应也叫做免疫法粪便潜血试...