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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
来大姨妈不疼这是属于正常的现象，并不是所有的人月经期间都会出现痛经的症状。所以不要担心，这是属于正常的月经，期间要注意身体保暖，不要着凉饮食上不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，尤其是辣椒冷饮，凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的食物等。
如果吃了以上刺激性的食物，就有可能会引起痛经的症状，月经期间可以适当的和一些红糖水以及温开水，这样还可以缓解身体不适的感觉，饮食上要加强营养，但是要营养均衡，不要洗冷水澡，不要盆浴，也不要有性生活。
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