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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
有助于排恶露的蔬菜,包括各种新鲜的蔬菜和水果,都可以给身体提供一定的营养促使身体快速的恢复。可以吃一些山楂或者是喝红糖水,都有助于活血补血的作用,还能排恶露,或者是吃一些益母草胶囊来排恶露。在身体没有完全恢复的情况下,不要剧烈的运动,以免引起产后的恢复,同时要注意休息,不要劳累,保证充足的睡眠时间,饮食上尽量营养均衡,多元化。
在身体没有完全恢复之前,不要有性生活,避免感染,影响身体的恢复,而且洗澡的时候不要盆浴,注意水温。
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有助于长高的方法
长高的方法有许多,或许有些人认为人的身高由父母亲所遗传的基因所决定,但其实也会收到外界因素的影响,如可通过运动来助力身高增长,或者通过饮食或药物的摄入来改善。由于运动可以促进人的新陈代谢,促进肠胃的蠕... 详细»
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有助于催乳的食谱
有些哺乳期妇女会由于先天原因或者后天原因导致产乳不足,而母乳对于孩子是比较重要的营养物质,对于孩子的免疫力增强有这比较大的作用,可以很大程度避免很多疾病的产生,但是母乳不足就有很大的麻烦,那么对于增强... 详细»
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吃什么有助于消化
有助于消化的食物有山楂、西红柿、苹果等食物,如果食用水果起不到作用还可以通过药物缓解。1、山楂:山楂中含有多种有机酸和维生素,吃了山楂后,能够促进体内消化酶地分泌,有助于对食物消化和吸收。2、西红柿:... 详细»