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鱼油胶囊怎么吃,要咬破吗?

来源:医联媒体

鱼油胶囊吃法比较简单。如果是小孩子的话,可以咬破后把鱼油挤到嘴里,如果是成年人的话则不需要咬破,直接吃即可。最好是每天的早餐后半个小时服用或者晚餐后的半个小时后服用。

因为鱼油不适合空腹吃,容易给胃壁造成不良影响,适当补充鱼油胶囊,可以有效降低血压和软化血管,同时还具有辅助降血脂和强化脑细胞的功能。所以,每天适当服用对身体具有一定保健作用。

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