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肚子怎么排气

来源:医联媒体

如果出现有腹胀,不能够顺利的排气的情况下,可以通过做按摩的治疗,能够促进胃肠的蠕动,起到帮助排气排便的作用,能够缓解腹胀。

或者是通过饮食来改善症状,可以适量的喝点白萝卜水具有理气的作用。

平时应该注意控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃一些刺激性特别强的食物,像辣椒,葱,姜,蒜,这些食物刺激性特别强,会容易导致肠道痉挛,引发腹胀,不能够让腹腔的气体顺利的排出。

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