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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
健身之后大便少了,一般情况下是属于正常的现象。因为之前没有运动的话是因为食物通过消化排泄次数,可能会有点多,但是运动能帮助消化,同时还能消耗脂肪,这样的话也会是排便的次数减少,但是也有可能是因为便秘引起的,所以大便少了,可以观察自己排便的一个习惯和规律。
同时在大便的时候出现困难或者是疼痛的情况下,有可能是上火便秘引起的,可以适当的调理一下饮食,吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,同时还可以多喝水,帮助排便。
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为什么健身后性功能差
林焕懿 主治医师
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如何缓解健身后的疼痛
王家双 主任医师
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如何防止健身后肌酸激酶升高
周袁申 副主任医师
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健身后神经刺痛是什么原因
谈家琪 技师
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健身后手指末端发麻能恢复吗
李劼若 主任医师
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为什么健身后血压反而高了
在进行运动以后,绝大部分健康人群和高血压病人群血压都可以出现一定程度的升高,这主要是为了适应机体在运动时所需要,属于一种正常性的、一过性的血压升高,一般升高的幅度大约在20到30毫米汞柱左右,或者是比... 详细»
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健身后疲乏
受一些较为专业健身锻炼后,易引起一些疲劳疲惫感,是正常生理性倦怠表现。当较为明显频繁引起,还需预防一些病理性疲劳影响,多有一些疲劳综合症,以及受长时间锻炼汗腺代谢丢失过多,引起一些缺钾,缺钙等表现,可... 详细»
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健身后便血
在健身之后发生了便血可能性是运动过程中饮水少,还有可能由于过度的劳累所导致的,这种情况还是要注意多饮水,多休息,尤其是要避免过度劳累的现象。出现便血就要及时的进行检查和治疗,可以先做肛门镜的检查,初步... 详细»
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健身后肌肉酸痛如何缓解
健身后肌肉酸痛主要是由于锻炼后肌肉内会产生乳酸,而乳酸不能适当代谢则会在人体中产生堆积,此时人体便会感到酸痛感,这种情况属于运动后的正常状况,只需患者采取适当的缓解方式便可消除酸痛感,如使用冰袋冷敷,... 详细»
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健身后会导致睾酮低吗?
一般规情况下健身不会导致睾酮降低,健身而有利于睾酮提高。但是对于女性睾酮增高的,通过健身可以使睾酮降低。肥胖的女性,存在多囊卵巢综合征,这样的人可能会出现睾酮增高,通过运动健身以后睾酮会下降,这是一个... 详细»