脚扭伤之后会造成软组织损伤，引起组织液渗出增多，从而出现肿胀现象。
对于这种情况的处理，可以在受伤的急性期进行冰敷，同时用弹力绷带加压包扎，有助于减轻肿胀现象。在受伤的恢复期进行热敷，同时可以抬高患肢，进行肢体的功能锻炼。也可以配合应用活血化瘀的药物促进恢复，这些方法都有助于促进肿胀的恢复。然而组织损伤的恢复也是需要时间的，肿胀的吸收大约需要两三周左右的时间，有些恢复的时间还要更长，和软组织损伤的严重程度有关系。
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德州市人民医院 创伤、运动医学科
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脚扭伤了肿了怎么办
如果脚扭伤了肿胀，建议最好要制动，不要再次的下地负重活动，同时，将患肢抬高，要高于心脏的部位，然后在48小时内局部要进行冷敷。可以用冰袋或者冰块用毛巾包起来冷敷患处，每次不超过20分钟，一天3到4次。... 详细»
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脚扭伤10天没消肿，怎么办
脚部扭伤10天没有消肿，主要就是说明没有得到良好的治疗，同时也没有得到良好休息的原因。目前主要就是严格注意休息，不要进行活动，同时也要注意穿舒适的鞋子，可以适当地应用一些活血的药物，局部应用一些消炎止... 详细»
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脚扭伤如何快速消肿？扭伤了需进行手术治疗吗？
扭伤是生活中特别常见的一种软组织损伤，多发于踝关节处，在篮球运动中经常可看到一个急转身、起跳落地等动作都可能导致脚扭伤。当出现脚扭伤时，由于损伤部位软组织受损，毛细血管破裂，导致血液流通不畅，积于伤口... 详细»
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脚扭伤半年一直不消肿怎么回事
脚扭伤，在医学上又称为“足踝扭伤”，主要是由于外力使足踝部超过了最大的活动范围，使脚关节周围的肌肉、韧带或者关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。发生脚扭伤后，需要根据受伤情况的轻重采取相... 详细»
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脚扭伤了应该怎么处理
脚扭伤又被称为踝关节扭伤。在日常生活中，经常发生脚扭伤的情况，如有的人在上下楼梯的时候，因为不注意，就可能出现脚扭伤。在打球、跑步的时候，因为用力不当或者运动过于剧烈等原因，也可能会出现脚扭伤，脚扭伤... 详细»
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