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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
少量吃一些栗子，并不会导致出现有便秘的情况，但是如果一次性吃太多，就容易导致出现消化不良，也容易引起上火，这样就容易导致便秘的发生。
便秘期间尽量还是减少栗子的应用，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，避免引起上火。
可以适当的多喝水，多喝一些酸奶，都有一定的润肠通便的作用，才有利于促进便秘的恢复，也可以适当应用一些润肠通便的药物进行治疗。
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