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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子上肉多，主要考虑是体重偏胖，缺乏运动锻炼导致出现的症状。另外，考虑平时饮食习惯不好；或者是饮食结构不好；或者平时长时间的久坐，导致体重偏胖，引起肚子肉偏多。
建议尽量清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品，少吃肉类，尽量减少吃零食的习惯。平时饭后也要适当的进行活动，每天坚持运动跑步和进行仰卧起坐，就会有效减少肚子上肉多的情况。
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肚子上肉疼
主要考虑可能是肌肉的酸痛考虑可能是活动量太大，或者是做仰卧起坐刺激导致出现的症状。目前主要就是避免过度的运动，可以适当的选择进行局部的热敷和按摩。同时也可以选择外用一些消炎止痛的喷剂，例如云南白药气雾... 详细»
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肚子胀气屁多是什么原因吃什么药
出现肚子胀气屁多的情况，主要考虑是胃肠功能紊乱导致出现的情况，另一方面也考虑和饮食的种类有一定的关系，同时也考虑可能是情绪不好，活动量比较少的原因。首先注意保证良好的饮食习惯，不要吃产气过多的食物，也... 详细»
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小肚子胀气放屁多是什么原因
放屁多一般是指肛门排气增多，小肚子胀气、肛门排气增多可能是与饮食结构不合理、便秘、肠道疾病等有关系。1、饮食结构不合理：日常饮食过多的高蛋白食物，如肉类、豆类、薯类等食物容易腹胀、肛门排气增多，与蛋白... 详细»
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