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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠道菌群失调需要服用调节胃肠道菌群的药物，同时可以适当食用酸奶、益生菌含量较丰富的纳豆等食物。
便秘的患者还应该注意增加饮食中纤维素含量高的食物，如草莓、杏子、李子、西兰花、西梅等，可以适当服用一些果汁，对便秘的效果较为明显。
平时可以适当增加运动，帮助胃肠道的蠕动，保持每天的液体摄入量大约1.5升以上。
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肠道菌群失调便秘怎么调理
肠道菌群紊乱引起的便秘又叫做功能性便秘，主要是由于维持肠道平衡的好菌群与坏菌群之间的平衡被打破，导致患者出现便秘的症状。在出现便秘的症状后，要注意调理，多吃膳食纤维、补充维生素以及益生菌，有利于缓解便... 详细»
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肠道菌群失调怎么调理
肠道菌群失调指的是肠道内有害菌数量增多，有益菌数量减少，导致肠道功能紊乱的情况。对于肠道菌群失调的调理，可以从以下几个方面进行处理：1.饮食调理：合理选择膳食，增加膳食中富含益生菌的食物，如酸奶、发酵... 详细»
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如何治疗肠道菌群失调
肠道菌群失调是消化内科中较为常见的一种情况，是指肠道内的正常生理组合被破坏从而产生病理性组合，被称为肠道菌群失调症。正常情况下，健康人的胃肠道内寄居着多种微生物，这些微生物被称为肠道菌群。它们按照一定... 详细»
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肠道菌群失调吃什么调理
正常情况下，人体肠道内是寄居着很多的微生物的，肠道的菌群对维持人体健康有很大的作用。如果肠道菌群失调，会导致腹泻、腹痛、腹胀等症状，严重的情况下会导致脱水、大便不成形等症状。肠道菌群失调症的患者首先要... 详细»
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肠道菌群失调多久能好
肠道菌群失调主要是由于饮食不当、抗生素的使用导致的肠道内的微生物平衡被打乱，引起的肠胃疾病症状，包括腹痛、腹泻、消化不良等。肠道菌群失调一般需要一周以上的时间恢复，大多数患者需要半个月到一个月的时间才... 详细»
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