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我的腰拉伤了,怎么办

来源:医联媒体

腰部出现有拉伤的情况,治疗的主要方法就是要保证良好的休息,不能够进行活动,同时也要注意做好局部的保暖,24小时内建议主要是选择进行局部的冷敷,24小时后可以适当的进行局部热敷,也可以应用一些消炎止痛的膏药等进行贴敷,配合一些活血化瘀的药物共同进行治疗,就会有效地促进拉伤的好转。平时也要注意不要经常性地弯腰活动劳累,避免引起病情的反复发作。

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