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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
有些患者在跑步的时候可能长时间的过度劳累，或者是患者出现大量出汗都没有及时的补充水分和电解质容易导致患者出现电解质的紊乱，这些患者可能会出现腿部抽筋的现象。
对于这些患者来说可以口服一些补液盐，或者是口服补钙等来改善患者的症状，患者在抽筋的时候一定要多注意休息、不能过度的劳累、不能情绪激动。
对于有一些存在癫痫的患者来说如果跑步之后容易出现癫痫发作，这些患者不能进行跑步，患者需要根据发作的类型选用相应的抗癫痫药物进行治疗。
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早晨脚抽筋
抽筋发作是由于肌腱或肌肉痉挛引起的。早晨脚抽筋常见的原因有低钙或者遇到寒冷的刺激，或者是缺血的原因都会导致抽筋的发作。在抽筋发作的时候可以局部热敷或者局部按摩、局部泡温水来缓解抽筋的症状。平时要注意防... 详细»
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小儿脚抽筋
小儿脚抽筋是由于肌肉痉挛或肌腱痉挛引起的，常见的原因就是缺钙，由于小孩生长发育的速度比较快很容易引起缺钙。钙相对不足会诱发肌肉的痉挛或者肌腱的痉挛，出现抽筋的症状，所以小孩在生长发育的时期要注意补钙适... 详细»
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脚受凉抽筋
在受凉的时候脚出现抽筋，这种现象是比较普遍，也是一种常见的生理现象，主要是因为在比较冷的时候，肌肉自发的兴奋性增高，会造成痛性的痉挛，也就是出现抽筋了。所以说一定要注意保暖，特别是下肢，一旦出现受凉非... 详细»
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