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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
出现两个脚的脚趾头抽筋，主要原因有以下方面：
第一，受到神经的压迫导致的，由于神经受到压迫以后，会引起局部肌肉组织的持续性痉挛，从而导致抽筋；
第二，缺钙引起的，由于缺钙以后，神经肌肉的兴奋性增强，导致肌肉的收缩和痉挛；
第三，受凉劳累或者血液循环不通畅引起的，可能与过度的劳累，长时间的走路有一定关系，出现以后应该引起重视和警惕，及时去正规医院的骨科就诊，进行微量元素，下肢的肌电图和血管彩超检查，明确具体的病因，采取针对性的措施进行治疗。
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