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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
背困可能与过度劳累、气血虚弱、风湿邪气侵犯等原因有关。
在日常生活中经常保持异常的姿势，缺乏运动，长期弯腰做过重的体力活，容易引起背部的肌肉出现劳损，引起背部困乏，可以局部按摩、热敷等方式缓解；气血虚弱的人群，由于背部的气血不通、气血瘀滞，也可出现背部发困的现象；受到风湿邪气侵入背部的软组织，寒气凝滞，会引起背部沉重、乏力、坚硬的表现。
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