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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
运动之后关节出现疼痛，这是属于正常的现象，通常是由于不经常性的运动或者是运动量过大所引起来的建议，患者应该要注意适当的调整运动姿势以及减少运动量。
在运动之前应该要注意做好热身的运动，同时也可以在运动完之后通过按摩还有热敷的方法来缓解疼痛，在这期间如果疼痛症状严重的话，患者可以配合医生服用非载体类的消炎止痛的药物来进行治疗，像患者有关节炎或者是出现的半月板的损伤有可能会出现关节疼痛。
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