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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脑髓不足，一般表现为用脑过度，营血暗耗，可以治五脏亏虚、脑无所养而使记忆力下降、反应迟钝。心脾两虚，导致心悸、失眠、肢软乏力、多梦、肝肾不足、可治头晕、目涩、健忘、多梦、另外性生活频繁也导致肾精亏虚。目前最好的治疗方法就是补益至善，通过补益肝肾，调养心脾是气血充沛，肾精充足，从而达到健脑益智，促进思维增强记忆，延缓大脑衰退的目的。
平时要注意劳逸结合，不要做剧烈的运动。多呼吸新鲜的空气。平时多做一些有氧的健身运动，使头脑清醒，这样能够有效改善脑髓不足的症状。
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脑髓不足的症状有哪些
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