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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腿抻筋可以通过冷敷，热敷，应用消炎镇痛药，活血化瘀的药物治疗能快速好。
腿部的软组织受到损伤后，先要制动，避免腿部活动时加重损伤。软组织受伤的当天可以用冷毛巾或冰袋局部冷敷，促进血管收缩，减少渗出，有助于缓解胀痛；两天后可以改为热敷，促进局部的血液循环，有利于缓解肿痛。
配合在医嘱下用消炎镇痛的药物，例如洛索洛芬钠止痛治疗，也可以给予活血化瘀的药物外敷，例如黄金膏。
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