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宝宝缺钙怎么食补

来源:医联媒体

如果说孩子出现缺钙的症状后。一般能正常进食的话。平时可以让孩子多吃点高钙高营养的食物。比如牛奶鸡肉,排骨,牛肉大骨汤,芝麻酱,核桃,虾皮,黑芝麻以及各类豆制品,多吃以上这些食物能够有效地缓解孩子缺钙的症状。

如果缺钙症状比较严重,要在医生的指导下吃点补钙的药物,比如迪巧克力伊可新龙母壮骨冲剂,等等这些补钙的效果还是不错的,平时让孩子吃点鱼肝油,多晒晒太阳,这样能够促进钙的吸收,也可以让孩子多参加一些户外运动。

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