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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
如果说孩子出现缺钙的症状后。一般能正常进食的话。平时可以让孩子多吃点高钙高营养的食物。比如牛奶鸡肉,排骨,牛肉大骨汤,芝麻酱,核桃,虾皮,黑芝麻以及各类豆制品,多吃以上这些食物能够有效地缓解孩子缺钙的症状。
如果缺钙症状比较严重,要在医生的指导下吃点补钙的药物,比如迪巧克力伊可新龙母壮骨冲剂,等等这些补钙的效果还是不错的,平时让孩子吃点鱼肝油,多晒晒太阳,这样能够促进钙的吸收,也可以让孩子多参加一些户外运动。
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孕妇缺钙怎么食补
孕妇如果存在缺钙的话,可以通过如下的方式来进行食补。第一,此类患者要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物。因为患者在缺钙的同时,往往还会缺乏蛋白质,此时患者可以多吃一些鱼肉,虾肉,牛奶,鸡蛋之类的食物。第二... 详细»
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母乳宝宝缺钙怎么补钙
新生儿的身体机能还不成熟,所以只能靠母乳来补充身体所需的全部营养。母乳含有大量的蛋白质、钙等,但有时母乳喂养比配方奶粉喂养更容易缺钙,因为母乳中的钙含量相对较低,这个时候需要宝妈通过饮食多补钙,然后通... 详细»
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宝宝缺钙怎么办
宝宝缺钙会直接影响宝宝的骨骼与牙齿的健康,导致宝宝发育状况不佳,一般宝宝缺钙会难以入睡,入睡后会出现多汗情况,并且还会有腹泻、抽筋、胸骨疼的症状,严重缺钙最后会导致,宝宝X型腿或者是O型腿等症状,所以... 详细»