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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
出现腰脱以后的疼痛，大部分是由于脱出的椎间盘刺激周围的组织和压迫神经引起的，疼痛比较明显，可以口服非甾体的止痛药。如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片，需要本地医生指导，另外配合迈之灵及腰痛宁胶囊口服。
平时避免长时间的弯腰睡硬板床，也可以去正规医院的理疗科做一下局部的针灸，烤灯照射等，以改善血液循环缓解水肿。对于这种突出的椎间盘压迫椎管引起狭窄的，单纯保守治疗效果比较差，可以去正规医院的骨科采取手术治疗。
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