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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跑步后出现迎面骨疼痛，也就是患者出现了胫骨的疼痛，这个时候建议患者要注意休息，可能是出现了周围的肌腱拉伤，有的是出现了微细的骨折等一些情况，建议患者先休息一周左右。
如果是疼痛减轻比较明显，可以进行适当的运动，但是避免剧烈的体育运动，局部可以涂抹正骨水，红花油，促进局部的血液循环，改善症状。还要分析患者疼痛它的病因，可能要进行x片检查，观察是否出现了微细的骨折等。
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