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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
过度手淫引起的记忆力减退需要戒除手淫的坏习惯，根据病情在医生的指导建议下服用一些补肾的药物，饮食方面要多食用一些能改善记忆力的产品来逐步恢复记忆力。过度手淫会导致头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软阳痿早泄等症状。为了身体健康，应该戒除。
平常适当多锻炼身体，转移注意力。衣着松紧适宜，不要穿紧身衣裤，禁烟酒。多吃核桃、鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、猪肝等食物。
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过度手浮记忆力能恢复吗
过度手淫只要戒掉以后，适当锻炼身体，服用点改善记忆力的药物，是可以恢复记忆力的，手淫过度会使记忆力减退，也会使发须早白，腰酸背痛，四肢无力、阳痿、遗精、早泄等症状，所以需要尽早戒掉。平常可以多用点枸杞... 详细»
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想要增长记忆力应该吃什么
记忆力对于人体来说是非常重要的，而增强记忆力最具成本效益的方法就是多吃一些有利的食物，比如含有脂肪、蛋白质、胆碱、镁等食物。就可以增强自己的记忆力，也可以让自己的身体更加健康一些，从而怎么吃吃什么就成... 详细»
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怎样提高记忆力
好的记忆力会给学习和工作带来很大的便利，好的记忆力在促进学习能力，提高工作效率方面有着重要的作用。但随着年龄的增长，人们的记忆力可能呈下降趋势，所以对于记忆力不好的人群可能就会通过一些方法来提高记忆力... 详细»
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记忆力减退怎么办？吃什么可以提高记忆力？
一般情况下，年龄增长的过程中，此时人的记忆能力就会下降明显。在记忆能力下降的情况下，很多人会经常忘东忘西，很久之前的事情无法完全记清，这样对生活会造成影响。因此察觉到自己有记忆力下降的表现，应该通过合... 详细»
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