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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠睡不踏实的情况多数是由于出现了睡眠功能紊乱的问题，可能已经有比较长时间的失眠情况造成的睡不踏实情况。多数都是和精神压力大，用脑过度长期熬夜等问题有关。可以应用一些安神助眠的中成药物来改善并且调节生活之后症状会好转。
有的人如果有长时间的打鼾以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征甚至有心理失常的问题，也会出现凌晨容易早醒之后，会有大汗，潮红，心慌，气短等症状，那样应该及时去医院普通内科门诊详细检查之后确定身体有无器质性问题。
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睡不踏实怎么办
睡不踏实，也就是出现了睡眠质量低下、睡眠深度较浅这样的现象，可能是由于以下几种原因所导致的。生活或者是学习上的压力过大，并且存在长期过度用脑的情况，会导致神经受到刺激，出现功能性紊乱的症状，造成睡不踏... 详细»
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新生儿睡不踏实的危害
对于刚出生的宝宝来说，睡觉是其主要的任务，可以说睡觉占据了新生儿宝宝的大部分时间。但是很多新生儿常常因体内钙维生素的缺乏、被子衣服捂得太紧太严实以及患有一些上呼吸道感染、口腔溃疡、脐部感染等因素导致宝... 详细»
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睡觉睡不踏实半睡半醒是什么原因
睡觉睡不踏实半睡半醒的原因有很多，可能与心理疾病、躯体疾病等有关，具体如下：1、心理疾病：如抑郁、焦虑症的患者常见的症状是睡眠障碍，表现为睡觉不踏实，经常半睡半醒等。2、躯体疾病：甲状腺功能亢进：患者... 详细»
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宝宝晚上睡不踏实老醒怎么办
如果家长发现宝宝在晚上睡不踏实老醒，那么一定要先考虑是什么原因导致的。比较常见的原因就是饥饿，室内的温度过高或过低，或者是宝宝缺乏微量元素。在宝宝每晚睡觉之前，家长可以给宝宝喂一次奶，尽量让宝宝吃饱，... 详细»
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新生儿白天睡不踏实是怎么回事
若是新生儿白天睡不踏实，晚间的睡眠比较好，一般考虑是由于白天周围的环境并不适合宝宝睡觉，比如周围的环境过于吵闹，宝宝就会睡得不安稳。若是室温比较高，宝宝也会睡得并不舒适，导致睡眠质量不好。因为宝宝的生... 详细»
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