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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚骨折之后可以吃一些水果，水果富含丰富的维生素，纤维素以及各种微量元素，有助于促进骨折的恢复，例如可以吃一些苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、梨、桔子、橙子等日常的水果都是可以的。
同时骨折之后，可以多吃一些富含优质蛋白，含钙量丰富的食物，例如奶类，蛋类，豆制品，排骨，鸡肉，鱼肉，虾皮等食物，这些食物也有助于促进骨折的恢复，骨折之后不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪，高热量，油炸烧烤类的食物，这类的食物不利于骨折的恢复。
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