-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
凌晨不建议锻炼身体，因为凌晨是人体大部分器官放慢或者是停止工作的时候，可以充分休整的时间段，肌肉比较放松，血压下降，大脑的供血脉搏都会减少，如果这种情况下进行运动锻炼，容易导致身体疲劳，免疫能力下降，也会导致经常失眠等症状的发生。可以选择晨炼，也就是早晨6点以后，或者是选择晚炼，也就是晚餐后两个小时到睡前进行锻炼。
-
-
冠心病锻炼身体可以吗
郑东诞 副主任医师
-
-
晚上锻炼身体伤阳气吗
杨小兵 副主任医师
-
-
iga肾病如何锻炼身体
张益民 副主任医师
-
-
胆汁反流怎么锻炼身体
戴世学 主治医师
-
-
锻炼身体对乙肝有好处吗
罗洁 副主任医师
-
-
慢性鼻炎锻炼身体有用吗
孔喆 主任医师
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：对妇女常见病体检...
-
-
重庆市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女疾病、乳...
-
-
重庆市第四人民医院 体检中心
擅长：乳腺癌的早期筛查...
-
-
大连市第二人民医院 体检中心
擅长：擅长内科常见病、...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
福建省福州肺科医院 内科
擅长：专长于呼吸糸统的...
-
-
重庆市第四人民医院 神经内科
擅长：脑血管疾病、中枢...
-
-
感冒可以跳舞锻炼身体吗
感冒期间，千万要注意多休息，是不可以跳舞锻炼身体的。还要注意多喝温开水，饮食上要简单清淡，容易消化一些，任何生冷，油腻，刺激性比较强的食物都是不可以吃的。感冒的患者如果症状比较严重，可以在医生的指导下... 详细»
-
-
走路能锻炼身体吗
走路是可以锻炼身体。走路可以锻炼到腿部和胯部、胳膊等多个部位的肌肉，适当走路可以提高身体的耐力，对于增强体质是比较好的。走路时要注意选择平坦的地方，首次走路时要适当进行腿部拉伸活动，走路时间不宜过长，... 详细»
-
-
流产后多久可以锻炼身体
流产后一般在一个月到两个月以后可以锻炼身体，具体的时间还要根据自身恢复的情况进行判断和分析。1、一个月以后：如果个人体质较好，恢复的较快，一般在一个月左右就可以锻炼身体，但是在进行体育锻炼时，最好不要... 详细»
公众号
头条号
百家号