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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
一般脸摔肿了以后，24小时之内，我们需要冷敷，冷敷的目的主要就是缓解疼痛，减少肿胀。超过24小时之后，我们建议需要热敷，热敷的目的就是促进局部的血液循环，有利于炎症的吸收，促进肿胀的消退，同时可以局部的外用一些活血化瘀的药物来促进肿胀的消退。
饮食上我们也要注意要清淡一点的饮食，多吃一些高热量，高蛋白的食物，促进肿胀的吸收。
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脚摔肿了热敷还是冷敷
患者在日常进行体育锻炼的时候，经常会出现脚部摔肿的情况。冷敷的目的主要是让局部的温度变低，皮下的血管收缩后就能减少局部的血液循环，之后就能达到止血消肿，减少身体新陈代谢的效果。另外，冷敷还能够减轻为受... 详细»
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摔青了冷敷还是热敷
摔青以后24小时以内局部有活动性出血的倾向，这个时候主要是选择冰敷，冰敷可以减轻局部肿胀，起到消肿止痛的作用。24小时以后局部活动性出血已经停止，这个时候可以再选择热敷，可以起到活血化瘀的作用。 详细»
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腿肿了热敷还是冷敷
腿肿了急性期可以进行冷敷，可以减轻水肿的症状。24小时后进行热敷，可以促进血液循环，减轻肿胀。腿肿胀是由于长时间坐着、腿部缺少运动，引起血液回流问题，这种情况可以局部热敷，有助于血液循环缓解症状。腿肿... 详细»
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手腕肿了热敷还是冷敷
冷敷是机体软组织受伤后常见的治疗方法，一般是用冰毛巾、冰袋等物品放置于患者的病变部位，从而达到减轻疼痛、防止炎症扩散的目的。患者如果临床上体温过高，可以在额头、颈部进行冷敷，降低患者的不适感。 详细»
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