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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如果患者神经衰弱症状较轻,主要是应用一些调节神经的药物,比如鬼畜安神补脑液、养血清脑颗粒和新生凝片。患者也可以通过生活方式来加以干预,比如养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床不熬夜。可以在睡前喝一杯热牛奶,用热水泡一下脚,听一些缓和的音乐。平时要放松心情,减轻压力,适当参加一些体育锻炼,适当进行一些户外运动,可能会改善。
如果严重睡眠障碍时,也可应用小剂量的镇静药物,但不建议长时间应用,一般应用阿普唑仑。
神经衰弱患者一般表现为睡眠功能障碍,包括入睡困难和睡眠过程中容易早醒,或者是做梦较多,影响睡眠质量。
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如何缓解神经衰弱
神经衰弱的患者一般都是长时间处于紧张和压力的环境下,导致出现精神容易兴奋和出现脑力容易疲劳的情况。患者一般会表现出容易被激怒、肌肉紧张、睡眠障碍和情绪烦恼等症状,症状会根据患者的情况时重时轻。主要采用... 详细»
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神经衰弱怎么调理
神经衰弱是由长期压力和紧张的情绪引起的,在一些中年女性中很是常见,如果长时间不理会很容易被激发精神类的疲劳和疾病。神经衰弱会导致大脑神经中枢和自主神经功能障碍,虽然它不会影响寿命,但会严重影响患者的身... 详细»
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怎么治疗神经衰弱
神经衰弱是在长期紧张和高压下产生的以脑和躯干功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,主要表现为精神活动减弱、易疲劳,注意力难以集中,教师、学生、公务员、公司职员等脑力工作者为神经衰弱的高发群体。长期精神衰弱... 详细»
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怀疑神经衰弱怎么确诊
神经衰弱是由长期的压力和紧张引起的,导致精神兴奋和精神疲劳,经常伴有情绪困扰、易怒、睡眠障碍、肌肉紧张疼痛等症状。大多数患者都有不良的个性特征,如自卑、敏感、偏执等。这容易导致生活事件的放松和调整障碍... 详细»