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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
中暑是高温环境中体液丢失过多造成的热损伤疾病，预防中暑最好不要待在闷热高温环境里时间过久，及时补充水分，大量出汗的喝些淡盐水。菊花茶、金银花茶、绿茶、霍香茶都有一定的清热解暑作用，夏天时可以喝些预防中暑，同时还可以喝些绿豆汤、酸梅汤等。
吃些解暑降温的水果比如西瓜、葡萄等，尽量减少待在高温环境里的时间，不要在强烈日照下运动或工作过久，及时降温，合理休息，这样可以减少中暑的发生。
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防中暑喝什么水
中暑指在温度或湿度较高、不透风的环境下体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭所引起的急性疾病。防中暑一般可以喝电解质水、绿豆汤、生理盐水等水。1、电解质水：由于在高温、高湿度环境下，身体流失水分过多，容易... 详细»
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夏天怕中暑可喝什么水
中暑是指人体长时间暴露于处于高温、高湿的环境当中，进而导致机体体温调节中枢功能障碍、大量出汗及人体水电解质丢失过多而引起，是以消化系统、中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床上的表... 详细»
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喝什么茶能预防中暑？
在夏天的时候，天气炎热。人们时常会感觉到口干乏力或者是头昏胸闷等症状，严重的人还会气喘不语，甚至四肢抽搐导致死亡。这其实是由于外界的高温导致人体自身的温度不易散发，而且夏天出汗较多，很容易造成中暑的现... 详细»
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夏天怕中暑喝什么水，孕妇中暑怎么办?
中暑通常都是发生在高温、暑热季节或者高湿环境之下，由于体温无法更好调节中枢功能，汗腺功能衰竭，同时水电解质丢失比较多，造成中枢神经以及心血管功能障碍的疾病。主要分为三种类型，分别是先兆中暑、轻症中暑、... 详细»
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