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黑豆煮不熟会中毒吗

来源:医联媒体

黑豆为豆科植物,含有身体所需的蛋白质,不饱和脂肪酸,以及微量元素,卵磷脂等,对延缓衰老,调节免疫功能,都具有一些辅助作用。

而煮不熟通常不会引起中毒,主要黑豆含有皂角素,容易刺激肠胃,会引起消化不良、腹胀、胀气。而且生的黑豆中胰蛋白酵素抑制剂会降低人体对蛋白质的吸收,血球凝集素会抑制生长,如果生吃会对身体产生影响,有诱发中毒风险几率,所以还应避免生食,一定要煮熟后再食用。

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