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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
天气凉的时候出现抽筋是非常的常见的，另外有些患者在夜间睡眠的时候没有注意下肢的保暖，也是会出现抽筋的表现的，主要是因为在气温低的时候，肌肉的兴奋性可能增高从而出现自发性的收缩造成了痛性痉挛。
因此这种患者一定要注意保暖，在夜间睡眠的时候一定要盖好被子的。此外建议这种患者也要适量的运动，增强体质，必要时也可以应用一点钙片进行治疗，应用钙片也能够达到有效的预防抽筋的效果的。
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走道腿抽筋
腿抽筋其实就是肌肉痉挛或者是肌腱痉挛，走路走得远走得过多的患者会引起肉的痉挛，或者是肌腱的痉挛引起腿抽筋的症状。所以说建议年纪大的患者不要连续走太长的路程，走一段路程之后要注意休息一会，可以做局部的按... 详细»
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早上腿抽筋
患者早上出现腿抽筋，是在夜间睡觉的过程当中不良的姿势导致局部肌肉过度的牵拉，这些肌肉容易出现一过性收缩痉挛，导致患者出现抽筋。电解质紊乱的患者、低钙血症的患者，也容易出现腿部的抽筋，对于这些患者，需要... 详细»
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腿抽筋剧痛
抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩。主要发生于脚趾和腿部，所以抽筋的时候疼痛是比较剧烈的，是因为肌肉强直性的收缩可以引起筋膜的损伤，引起疼痛的症状。缓解剧痛可以通过与肌肉收缩方向相反的方向... 详细»
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