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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偶尔起早了然后出现头昏的情况，是属于正常的现象。如果长期的早醒，伴有头昏，记忆力下降，然后白天的社会生活受到严重影响的话。
还是要考虑是有失眠症的存在，要养成良好的睡眠习惯嗯，安排合理的睡眠时，多做一些体育活动。
可以采取一些物理的疗法改善失眠的症状，积极的寻找引起失眠早醒的原因，针对病因呢进行治疗，像是如果是由精神心理因素引起的，减轻心理压力。
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