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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。脚趾出现抽筋，常见的原因有缺血的原因、遇到寒冷刺激或者缺钙的原因。抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。平时要做好预防，注意防寒保暖，尽量避免接触冷水、冷空气。
年纪大的人要注意补钙，适当口服钙片、多吃一些含钙高的食物、多晒太阳、多运动可以有效的预防低钙引起的抽筋。另外就是缺血的原因，平时尽量避免长时间的压迫肢体，否则会导致肢体缺血出现抽筋的症状。
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湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
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安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
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平凉地区人民医院 神经内科
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大姆脚指肿
大拇脚趾出现肿的情况，首先需要进行拍片检查，看是否有骨刺等情况。目前主要是注意穿舒适的鞋子，尽量不要挤压脚趾，同时外用活血的药水等进行局部的揉搓配合轻度的按摩。也可以适当的应用活血的药膏等进行局部的贴... 详细»
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早晨脚抽筋
抽筋发作是由于肌腱或肌肉痉挛引起的。早晨脚抽筋常见的原因有低钙或者遇到寒冷的刺激，或者是缺血的原因都会导致抽筋的发作。在抽筋发作的时候可以局部热敷或者局部按摩、局部泡温水来缓解抽筋的症状。平时要注意防... 详细»
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脚抽筋跑步
有些患者在跑步的时候可能长时间的过度劳累，或者是患者出现大量出汗都没有及时的补充水分和电解质容易导致患者出现电解质的紊乱，这些患者可能会出现腿部抽筋的现象。对于这些患者来说可以口服一些补液盐，或者是口... 详细»
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