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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉醒来很累没有精神可能是由于睡眠不足引起的，也有可能是由于贫血引起的。
如果是由于睡眠不足引起的，一般是不需要特殊治疗的。平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，能够有效的改善白天的精神状态。如果是由于贫血引起的，可以通过食补、服用药物、手术的方法进行治疗，具体需要根据患者贫血的原因，来制定合适的方案进行治疗。
因此，出现睡觉醒来很累没有精神的症状，不要盲目治疗，要根据病因进行治疗。
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