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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如果出现晕澡堂的情况，想快速缓解最好的办法就是平卧，然后到通风良好的环境。在这种情况下，让患者平静呼吸就能够得到一定的缓解。
晕澡堂是因为气压过低，没有摄入过多的氧气，引发的头晕、晕澡堂。所以如果出现了上述的情况时，一定要立即平卧，或者是蹲下，这样对于改善患者的症状有很大的帮助。
另外，如果频繁出现晕澡堂，以后洗澡要到环境相对比较开阔，而且温度不是过高的地方去洗澡。
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