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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，如果控制不好病情严重就会影响到患者的生活质量，也会导致一些严重并发症的出现。
30岁出现腰椎间盘突出发病比较早、一定要尽早进行调理治疗、避免引起病情加重，平时尽量平卧硬板床、不要进行剧烈的活动劳累，同时适当的应用一些活血的药物、配合牵引、理疗和按摩等进行调理、促进病情的快速恢复。
同时注意平时尽量不要长时间的久坐，也要适当的轻度活动，避免引起病情的反复发作。
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
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腰间盘突出的诊断
对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查来做出明确的诊断。例如，患者腰部中部疼痛、腰部两侧肌肉紧张、麻木、虚弱、一个或两个下肢胀痛或排便和排尿异常，以及直腿抬高... 详细»
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腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如... 详细»
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腰间盘突出怎么冶
腰椎间盘突出是生活中比较常见的疾病，患者因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核出现了不同程度退行性改变后而发生的不良症状，相邻脊神经根遭受刺激或者压迫。患者可以明显感觉腰椎部位疼痛难忍... 详细»
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