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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
一般睡眠需要至少8个小时才可保证身体各方面的正常，并没有统一的标准，每个人和每个人的睡眠需求不一样，深睡眠的需求一般有1到3个小时就可以。
因为我们每晚的睡眠都是深睡眠和浅睡眠交替进行的，有的人深睡眠时间比较长，睡眠质量比较好，有的人浅睡眠时间比较长，睡眠质量差，一般情况下，只有深度睡眠才能让身体，得到充分的休息，最好每晚深睡眠在三小时以上为好。
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药流后大概7天到10天左右干净才算正常。药流后宫腔内的积血和残留组织会逐渐排出体外，会有阴道出血的症状，如果残留物较多，大概10天左右才能干净，如果残留物较少，大概7天左右就能够干净。药流后3天以内出... 详细»
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