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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
孕妇怀孕期间出现抽筋的症状大多和缺钙是有关系的，可以在适当的补钙，如果吃了钙片以后还有抽筋的症状，就要再多食用一些高钙的食物，可以多吃牛奶制品，虾皮，骨头汤等饮食。
而且频繁出现抽筋症状的话要尽量的减少活动，多注意休息，避免由于劳累受凉等情况诱发引起抽筋症状。
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孕期老抽筋
抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。怀孕的女性出现反复抽筋的情况，最常见的原因就是缺钙引起的。怀孕的女性容易出现钙相对不足的情况，可以适当的口服钙片，有专门提供给孕妇吃的钙片，可以口服一些。平时适当的多吃... 详细»
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脚抽筋吃什么钙片
抽筋是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不... 详细»
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孕期补钙吃什么钙片好
孕期补钙首选是碳酸钙片或者是碳酸钙颗粒，碳酸钙是所有钙剂里面吸收最好的，如果在当地买不到碳酸钙片也可以选择口服磷酸二氢钙或者是其他的补钙制剂。如果孕妇妊娠反应比较重，平时存在恶心、呕吐，食欲差等，也可... 详细»
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孕期没有吃钙片可以吗
孕期孕妇如果没有出现缺钙的表现，没有吃钙片一般是没有什么影响的，不过在孕期的时候应该注意营养的均衡，因为在怀孕期间胎儿的生长发育是需要充足的营养的，而营养物质都是需要从母体中获得的，所以平时一定要注意... 详细»
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钙片应该咀嚼还是吞咽
钙在人体当中是最普遍的元素之一，血浆中钙离子若明显下降，则神经肌肉兴奋性增强，可引起手足搐弱症。有99%的钙在牙齿和骨骼的构成上，带可以调节人体的生理功能，调节神经兴奋性，促使血液凝固，为了让钙片能够... 详细»
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